اشتراک بات فیزیولوژی پزشکی و استفاده از آزمون ها نیز رایگان شد
ویدیو بالا یک ویدیو بسیار جذاب درباره اینکه چگونه فیزیولوژی ورزش به سلامتی می تواند کمک کند.
How does exercise physiology help athletes? | Gillette World Sport
در رشته هایی که کارایی ورزشکار به سرعت یا به نسبت قدرت عضلانی کل بدن به وزن بدن بستگی دارد ، درصد چربی بالاتر عاملی تعیین کننده در دستیابی به بالاترین درجات کارایی ورزشی است.
هورمون جنسی زن (استروژن) بخشی از تفاوت کارایی ورزشی زن و مرد است، ولی نه به اندازه تستوسترون. می دانیم که استروژن نشست چربی را در بعضی بافت ها معین در بدن زن مانند پستان هیپها و بافت های زیر جلدی افزایش می یابد.
همین مساله حداقل تا حدی باعث اختلاف میزان متوسط چربی در زنان و مردان ورزشکار می شود . به طوری که میزان متوسط چربی در زنان حدود 27 درصد و در مردان حدود 15 درصد می باشد.
تستوسترون ترشحی از بیضه های مرد نوعی اثر قوی آنابولیک دارد که باعث افزایش زیاد نشست پروتئین در همه بدن به ویژه عضلات می شود. در واقع حتی در مردانی هم که فعالیت ورزشی بسیار کم ولی میزان تستوسترون طبیعی دارند حدود 40 درصد بیشتر رشد میکنند.
نمودار خوبی از قابلیت های زن نسبت به مرد دویدن مسابقه ماراتین ، سرعت بهترین دویدن زن 11 درصد کمتر از سرعت بهترین مرد است. اما در مورد سایر رشته ها گاهی رکوردهای مردان است مانند شنای رفت و برگشت عرض کانال مانش انگلیس؛ در این مورد به نظر می رسد که چربی اضافه زنان به علت ایجاد عایق حرارتی شناور سازی و تامین انرژی بسیار طولانی تر به شمار می رود.
حداکثر نیروی انقباض ( بر حسب قدرت به ازای هر سانتی متر مربع از مقطع عرضی عضله) در عضلات زن و مرد برابر است 3-4kg/cm2. بخش عمده ای از تفاوت قدرت کل عضلانی در درصد بیشتر عضله بدن مرد نهفته است که خود تا حدودی حاصل اختلافات اندوکرین می باشد که به آنها خواهیم پرداخت.
ورزش زن و ورزشکار مرد
به طور کلی بیشتر مقادیر کمی مربوط به زنان (مانند قدرت عضلانی ، تهویه ریوی و برون ده قلب که همگی عمدتا با توده عضلانی ارتباط دارند)،بین 0.66 تا 0.75 مقادیر ثبت شده در مردان است ،گرچه این قانون استثناهایی زیادی هم دارد.
استرس شدید فعالیت سنگین بدنی از هر استرس طبیعی دیگر بر بدن شدیدتر است.
در واقع برای مثال در شخصی که تب بسیار بالایی دارد متابولیسم بدن حدود 100 درصد افزایش پیدا می کند در حالی که طی مسابقه ماراتن به 2000 درصد بالاتر از حد معمول میشود.
اولین بخش از نکات فیزیولوژی پزشکی
ph1.pdf به دلیل کم بودن تعداد اعضا مسابقه این ماه برگذار نخواهد شد
در این مورد پوزش می طلبم
با توجه به شکل ازمون و جوایز ان هر چه شرکت کنندگان در آزمون افراد بیشتری باشند ارزش جوایز بالاتر خواهد بود
سوالات از داخل ازمون های بات فیزیولوژی پزشکی و مطالب کانال فیزیولوژی طرح خواهد شد تعداد سوالات 50 تا در آزمون این ماه خواهد بود
برای ترغیب مشارکت بالاتر دوستان به در ربات فیزیولوژی پزشکی تصمیم گرفتیم مسابقه بگذاریم
فرایند آزمون در حال حاضر ماهی یک انجام خواهد گرفت و 15% هزینه دریافت شده برای شرکت در آزمون به نفر اول یا به نفرات اول تعلق می گیرد
برای مثال 100 نفر در آزمون شرکت نموده اند اگر 1000 تومان هزینه ورودی باشد ارزش جایزه نفر اول 150 هزار تومان خواهد بود اگر 5 نفر بالاترین امتیاز را گرفته باشند به هرنفر 30 هزار تومان خواهد رسید.
بات آزمون تخصصی فیزیولوژی پزشکی برای تمامی افراد به خصوص دانشجویان و افراد علاقه مند به فیزیولوژی هستند.
در دسته بندی پزشکی و سلامت
شناسه بات :@Physiology_bot
لینک بات :https://gap.im/Physiology_bot
Channel آموزش فیزیولوژی
سلام کانال آموزش فیزیولوژی و اطلاع رسانی درباره بات آزمون های فیزیولوژی پزشکی و اطلاع رسانی درباره شیوه و جوایز مسابقه است
